標準タイプと肥満

標準タイプと肥満

気にして、常に標準体重と体のタイプは、肥満の程度に敏感であるままにしたい人。広く式標準体重として用いられるBMI法の計算のために標準体重=重量AZ長さ×高さとなっています。 18.5以下のBMIが薄すぎるボディタイプである、少し脂肪必要であるといわれています。標準体重、それは18.5〜25のBMI状態にあることを示しています。肥満はBMI25からですが、それはより細かく分割されます。次いで25-30度肥満1、30-25、及び肥満2度、時肥満3月4程度に進み。 BMIが計算のみ身長と体重があるので、あなたの体脂肪率はスキップされます。脂肪の人々の多くはYayapotchari目に見える理由です。事実、実際には、これは一見、筋肉の脂肪を見た人は、肥満は、減量の必要がないと考えるのが一般的であると言っていること、でした。一部の人々は、モデルタイプターゲットのタイプであるべきだと考えているようです。モデルタイプは、必ずしも規格に準拠した統合されていません。タイプは、それがそうであるやせすぎと見なされるために、標準体重よりもかなり薄くなっています。そして、彼らはあなた自身の体重を知っているが、それは自己政府の最上部に重要であり、唯一の重量によって評価することができるものではありません。常に体重によると、今の合計体脂肪率と体を測定します。余分な脂肪は、あまりにも多くの幸運かどうか、統合されて変更されていないかどうか確認することも重要であるではありません。さえ慣れ標準体重、それが崩壊し、フォームを行っていることには意味がありません。あなたは筋肉を維持するために、運動と組み合わせた食事をしようとしない場合。

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